"По, настало время поведать тебе то,
что следовало поведать уже давным-давно.
Секретный ингредиент моего секретноингредиентного супа.
Слушай меня: секретного ингредиента… не существует!"
папа-Гусь
м\ф «Кун-Фу Панда»

На заметку всем худеющим: в тарелке этого супа 60 калорий!
Ничего
вкусней я в своей жизни не пробовала, даже мамин борщ (который самый
вкусный в мире) проигрывает этому супу(надеюсь мама не узнает о моих
словах)

Ингредиенты:
150 г куриной грудки\индейки,\телятины\рыбы\свинины
250-300 г разных овощей. Я взяла такой набор: морковка, лук, сладкий перец, цуккини, помидор и сельдерей.
4-5 грибов (шампиньоны, белые, опята, шиитаке)
Зелень (укроп или петрушка)
Секретные ингредиенты:
35-70
(1-2 мотка) г рисовой лапши. РИСОВОЙ. Простая лапша не пойдет – она за
15 минут лежания в бульоне начнет размокать, а рисовая может в бульоне
плавать хоть двое суток без ущерба и для себя, и для бульона. И вкус у
рисовой другой, китайский.
2-3 ст л соевого соуса. Без него тоже не будет китайского вкуса.
Острый
красный перец и чеснок. Без них мне кажется, что в супе будет чего-то
очень не хватать. Перца – очень по вкусу, я люблю поострее и сыплю
много:)
Приготовление:
Морковь
нарезать тонкой-тонкой соломкой. Чем длиннее соломка – тем интереснее
потом морковь будет смотреться в супе. Как оранжевая лапша.
Лук резать – тонкими полукольцами. Мелко крошить не стоит, чтобы не засорять бульон.
Сельдерей просто нашинковать поперек стебля кусочками 1-2 мм толщиной.
Если стебли широкие – разрезать сперва вдоль на 2 или 3 полоски.
Сладкий перец. Сперва на 4 части, потом каждую четвертушку поперек тонкими ломтиками.
Можно четвертушку сначала разрезать вдоль.
Помидор нарезать дольками.
Цуккини нарезать кружочками, а кружки – соломкой. Но не такой тонкой как морковь.
Грибочки - мелкие шампиньоны – половинками, крупные – четвертинками.
Чеснок мелко порезать
Курицу порезать на кусочки 2-3 см в самый раз – они быстро обжариваются и пропитываются бульоном.

А теперь приготовление:
В одной кастрюле кипятится бульон, в другой разогревается масло (немного, 2-3 ст л, лучше оливковое).
Кастрюля с маслом – не просто кастрюля, а такая, чтобы в ней сперва
можно было жарить, а потом варить. Нет кастрюли с антипригарным
покрытием – не беда, берите самую большую свою сковородку. Полтора литра
в нее должны войти. Когда масло разогреется, выкладываем по очереди:
- морковь и лук
- курицу (рыбу,телятину/свинину, индюшку)
- острый перец
- сельдерей
- сладкий перец
- цуккини
- грибы
- помидоры
- чеснок
- соевый соус
- лапшу
- кипящий бульон
После
добавления каждого нового продукта должно следовать интенсивное
перемешивание, возможно посыпание любимыми специями, а так же
осторожное, деликатное соление (помним про соевый соус, который потом
будет долит). Морковка, лук, мясо обжарятся, а остальные продукты уже не
смогут – на сковороде станет тесно и пойдет тушение, а не жарка. Ну, и
не страшно, так даже вкуснее.


Оставьте суп на тихом огне для 3-5 минут кипения (обычно столько варится лапша).
Перед
снятием с огня добавьте еще немного чеснока и зелень, окончательно
попробуйте на предмет соли. Суп гтов, ему только надо 2-3 минуты
настояться, чтобы продукты окончательно заимопропитались вкусами, и
можно разливать по пиалам.


多吃一点儿 - duo chi yi dianr
(дуо чы и дъяр) -приятного аппетита по китайски:)